Утро начинается с тренировки

02.06.2018, Просмотры: 90
В Алматы прошли очередные бесплатные утренние тренировки Almaty Street Fitness, сообщает спортивно-информационный ХАБ.
 
Опытные фитнес-инструкторы зала «Fitness blitz» Денис и Никита своими опытами поделились в парке Первого президента РК, куда собралось порядка 15 человек разного возраста.
 
Для всех желающих они показали комплекс упражнений, предназначенный для всего тела «Full body» и тем самым подержали Challenge «Другой ты!» целью которого является формирование здорового образа жизни и любви к спорту среди казахстанцев.
 
- Здесь задействовано было и нижняя и верхняя части тела. Это приседание, скоростные зашагивания на степ, джампинг джек и полу выпрыгивание. Этими четырьмя упражнениями задействовано все тело. Их можно выполнять в любом возрасте и при любых условиях, - отметил инструктор Денис Журов.
 

Отметим, что Almaty Street Fitness проводится каждые выходные в рамках программы «Спортық Алматы» с целью ознакомления жителей и гостей города с правилами правильного упражнения и питания, а также пропаганды здорового образа жизни.